Die moderne Arbeitswelt fordert Beschäftigten und Führungskräften viel ab. Agilität, Flexibilität und Digitalisierung – viele fühlen sich überlastet und gestresst. Interaktive Vorträge mit Carola Kleinschmidt vermitteln Know-how und Praxistools für produktives und zugleich gesundes Arbeiten. Fundiert und unterhaltsam, praxisnah und sofort umsetzbar.
Stress motiviert – doch dauerhafte Anspannung erschöpft und macht krank. Doch wie schafft man es, seinen Job gut zu machen, ohne sich zu erschöpfen? Erlernen Sie 4 grundlegende Fähigkeiten.
Dauer: 45-90 Min. Sehr gut geeignet als interaktiver Online-Vortrag.
Extra zur Vertiefung und nachhaltigen Wirkung: Carola Kleinschmidt: Das Intervallprinzip (Scorpio Verlag)
Neuere Erkenntnisse aus der Stress-Forschung zeigen: Gerade kleine Verbesserungen im Arbeitsalltag zeigen große Wirkung. Der Grund: Große Veränderungsvorhaben überfordern und machen noch mehr Stress. Kleine Veränderungen setzen wir dagegen leicht um und sie entfalten ihre Effekte zuverlässig. Ein Impulsvortrag, der nachhaltig wirkt.
Dauer: 30 bis 60 Min. Sehr gut geeignet als Online-Impuls.
Extra zur Vertiefung und nachhaltigen Wirkung: Workbook Mikro-Interventionen: „Gesünder arbeiten. Besser leben."
Als Extra-Format: Resilienz im Klassenzimmer
Rückenschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsprobleme – all das können erste Anzeichen für zu viel Stress sein. Und es kann viele Monate dauern, bis die Überlastung in schwerwiegende gesundheitliche Probleme führt. Zeit genug, um zu handeln und vorzubeugen.
Mehr als die Hälfte der Arbeitnehmer leidet unter Stresserscheinungen wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Antriebs- und Lustlosigkeit – Vorboten für eine beginnende Erschöpfung, die im Burnout enden kann. Lernen Sie, wie Sie in der Arbeitswelt 4.0. souverän mit Druck und Stress umgehen.
Dauer 60 Min. Ideal als interaktiver Präsenz- oder Online-Vortrag.
Zur Vertiefung des Themas gibt es verschiedene Bücher der Autorin:
„Das hält keiner bis zur Rente durch?" (Kösel)
„Bevor der Job krank macht" (Kösel Verlag)
Führungskräfte haben eine gewisse Fürsorgepflicht für die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen: Welche Verantwortung tragen sie in Bezug auf Dauerstress und Burnout? Der Vortrag gibt Führungskräften Orientierung und praxistaugliches Know-how.
Dauer 60 Min. Ideal als Präsenz- oder Online-Vortrag.
In Krisenzeiten ebenso wie beim agilen Arbeiten gewinnt psychische Stärke (Resilienz) an Bedeutung. Denn wir können kaum auf Bekanntes zurückgreifen. Erfahren Sie, was Menschen ausmacht, die auch in stressigen Situationen handlungsfähig und zuversichtlich bleiben. Lernen Sie, wie Sie Ihre persönliche innere Stärke ausbauen im interaktiven Vortrag mit Carola Kleinschmidt.
Der demographische Wandel fordert uns auf, das Arbeiten neu zu denken. Wann ist man genau im richtigen Alter für einen Job? Können 60-Jährige Multi-Media-Managerinnen sein? Ist es irgendwann zu spät, um eine Tätigkeit oder sogar einen Beruf zu wechseln? Was hilft uns dabei, lange Jahre arbeitsfähig, motiviert und gesund zu bleiben? Carola Kleinschmidt vermittelt Beschäftigten wie Führungskräften in interaktiven Vorträgen Know-how und Praxistools, wie wir mit den neuen Anforderungen so umgehen, dass sie als Bereicherung erlebt werden.
Beschäftigten ist die Situation oftmals bewusster als der Führungsriege: Ein Arbeitsleben bis 67 ist lang – und die Frage, wie dies gesund und motiviert gelingen kann, drängt sich auf. In diesem interaktiven Vortrag lernen Mitarbeiter*innen und Führungskräfte, was eine gesunde Berufslaufbahn auszeichnet. Mit Praxisanregungen für jeden Einzelnen ebenso wie für Ihr Unternehmen.
Spätestens ab Mitte 40 stellt sich den meisten Beschäftigten die Frage: War das jetzt alles? Werde ich mit diesen Tätigkeiten gesund und mit Freude am Job bis zur Rente kommen? In diesem Vortrag finden Sie Antworten auf die wichtigen Fragen, die sich Beschäftigte nach einigen Jahren im Beruf stellen. Sie erhalten Anregungen für sinnvolle berufliche Entwicklungen – und Sie werden erstaunt sein, wie viel möglich ist. Auch wenn Sie in Ihrer jetzigen Position bleiben möchten. Zu diesem Vortrag gibt es auch das Intensiv-Coaching „Aus dem Vollen schöpfen“
Lernen Sie, wie Sie Beschäftigte darin unterstützen, ihre Gesundheit zu erhalten und ihre Potenziale zu entfalten – auch in fortgeschrittenem Alter. So wirken Sie dem Fachkräftemangel entgegen und erhöhen zugleich Ihre Anziehungskraft als Arbeitgeber. Interaktiv und praxistauglich. Spannend für MitarbeiterInnen, Führungskräfte, Gesundheits- und Personalmanagement.
Im Schnitt leben wir heute 30 Jahre länger als die Menschen vor 150 Jahren. Und der 50-Jährige von heute hat recht wenig mit dem 50-Jährigen im letzten Jahrhundert zu tun. Ein neues Bild des Älterwerdens muss her. Auch im Beruf. Wie könnte das aussehen?
