Carola Kleinschmidt Über mich
Carola Kleinschmidt, Speakerin, Autorin, Trainerin, Moderatorin, Stressprävention, Demographischer Wandel, Fachkräftemangel, Arbeitsfitness, Arbeitsfähigkeit Foto: Beata Lange

Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Journalistin, Speakerin und zertifizierte Trainerin. 

Mich interessiert, wie wir Lösungen für die typischen Probleme finden, die uns moderne Menschen umtreiben: Zu viel Stress im Job und im Privatleben, das Gefühl nie anzukommen, der Wunsch nach einem sinnvollen Leben und arbeiten. 

Viele sehen in diesen Problemen „Luxusprobleme“. Doch ich halte sie für die großen Fragen unserer Zeit. Denn: Wenn wir gute Antworten und Lösungen für diese Schwierigkeiten finden, wird unser Leben und Arbeiten leichter und freudvoller. Auch die Ergebnisse und unsere Gesundheit profitieren. 

Deshalb gehe ich in Unternehmen und spreche als Keynote-Speakerin darüber, wie Stressprävention in der agilen Arbeitswelt gelingt und was wir brauchen, um über viele Jahre hinweg motiviert und gesund arbeiten zu können. Mein größtes Ziel dabei ist es, dass die Menschen mit meinen Anregungen in der Praxis wirklich etwas für sich verändern können.

Alles, was ich erzähle, lebe ich auch selbst. In meiner Selbständigkeit reflektiere ich regelmäßig über den guten Umgang mit Belastungen – und lerne ständig dazu. Mein Beruf entwickelt sich mit mir. Aus dem Studium der Biologie und meiner Leidenschaft fürs Schreiben entwickelte sich mein Berufsweg in den Wissenschafts-Journalismus. Meine Freude am Vermitteln von Wissen und der Arbeit mit Gruppen führte mich auf die Bühne und als Trainerin in Unternehmen und Organisationen. Psychische Gesundheit und persönliche Entwicklung im Berufsleben sind heute meine Kernthemen. 

Mein Sachbuch „Bevor der Job krank macht“, das ich gemeinsam mit dem Psychiater Hans-Peter Unger schrieb, war eines der ersten Bücher zum Phänomen Burnout und wurde ein Bestseller. Es folgten „Das hält keiner bis zur Rente durch“, „Jung alt werden“, „Burnout – und dann?“, „Raus aus dem Stress“, „Hallo Stress, mir geht es gut“ und ganz neu der Jahresbegleiter und Mini-Workbook: „Gesünder arbeiten. Besser leben.“ 

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Liebe Grüße. Ihre 

 

carola kleinschmidt Schrift

 

Weiterbildungen als Trainerin & Speakerin:

  • Trainerin mit Hochschulzertifikat (Zusatzausbildung Kommunikations-Psychologie): Schulz-von-Thun-Institut in Kooperation mit Institut für Weiterbildung, Universität Hamburg

  • Moderationstechniken – bei Gert Schilling (Moderator & Organisator Trainerkongress Berlin)

  • Veranstaltungsmoderation/Podiumsdiskussion – bei Annette Hillebrand (ehemalige Leiterin Akademie für Publizistik, HH)